2018年7月3日火曜日

前頭葉が○○

脳の話で「前頭葉」と言えば

[思考・判断などの高等な
 精神作用が営まれる場所]

などと説明があります


[本能]に対して[理性]の場所

というイメージです




……以前から

「前頭葉が痛い(頭痛)」

と言う人は知ってましたが


最近は 新たに

「前頭葉が眠い

と言う人に出会いました


(´∀`)


脳そのものは痛みを感じないので

「前頭葉が痛い」って言う人の場合

ヤバイ病気でないのなら

強度の眼精疲労とか
前頭筋などの筋肉の疲れ

なのではないかなーと

特に ヘッドリラクゼーションをさせて頂くと
そのように感じます

緊張状態が続いちゃってリラックス出来ない
そんな印象です


「前頭葉が眠い」方ですが
こちらは ぶっちゃけ

マジお疲れですね

という以外に 何とも申し上げられません


とりあえず しっかり睡眠をとって頂きたい

(´Д` )

 ストレスや睡眠不足、忙しい毎日などで
身体だけでなく脳も疲れが蓄積します

それでも何とか仕事をこなして
人間関係にも気を使って……とやっていれば

確かに 前頭葉が疲れ切ってしまいますね


疲れ過ぎると 人は

「あれ?どうやってリラックスするんだっけ……?」

みたいな状態に陥る事もしばしば。


言うなれば 脳が熱暴走している状態。

これを自分で落ち着かせるのは ちょっと大変です


パソコン・スマホなどが暴走した時は
強制終了 電源オフしますよね


脳が疲れ過ぎて暴走した時は

まあ いきなり殴って気絶させてはマズいので
(強制終了)

他の人の手を借りてでも 脳に「あっそう言えば」と
リラックス状態を思い出させ クールダウンの後に

スリープ状態へ。

やっぱり睡眠大切ですわ睡眠。



ご自分の「リラックスのスイッチ」 を持っていれば

前頭葉が○○ っていう状態には あまり出会わないかも。


理想は 緩急自在 なんでしょうね。

緊張と弛緩、これを上手に扱えたら
前頭葉も活き活きと働いてくれそうです