2019年2月8日金曜日

腰を冷やさない

立春の日は 暦に忖度したかのように
ぽかぽか陽気でしたけど

そのまま本格的な春になるハズも無く
(だって2月)

建国記念の日がある この週末三連休は
大陸から大寒波が遊びに来るそうですね☆


今日は家の中でも 貼るカイロを腰に装着している祐岳谷です

(  ´ω`)


ワタクシの場合 寒さは
坐骨神経痛が知らせてくれるパターン

腰そのもの、というよりは
大腿〜下腿のビリビリ感が 寒さの警報
これが来る前に 腰を温めれば勝ちでして(勝負?)

生理痛が辛い時などは
腰にプラスして お腹側にも貼るカイロがオススメ

実践されている方も多いかと思います

お臍の下3寸にあるツボ「関元(かんげん)」は
「丹田」とも言われるところに相当します

いわゆる「下腹部」に カイロをぺたりと1枚ですね

(´`*)

ココは気力が集まるところなので、温めることで
元気復活!
女性特有の症状、なんだか気持ちが落ち着かない、
イライラ、などにもよろしいそうです

お灸がお好きな方であれば
こうしたところに お灸を据えるのも気持ち良いものです

「冷え」が好ましくない症状を出す場合は
「温熱刺激」が基本

くれぐれも火傷・低温やけどにはご注意くださいね