2019年3月31日日曜日

ゆーだけ文庫

京都にスペースを作るにあたって

ちょっと やってみたい事がありました


それが

ゆーだけ文庫

でして


(  ´ω`) イッテミタカッタンダヨネ...


本日 やっと第一弾を作りました
 
要はカラーボックスに本を入れただけ

第一弾は 祐岳谷の家で眠っていたものを並べただけなので

まだ数も少ないし

ジャンルは めっちゃ偏ってますけど(そしてマニアック


雑学ネタや 整体ネタ

何か一つでもお役に立てばと 思っております

2019年3月29日金曜日

週末で年度末でプレミアムフライデー

昨夜 20時近くに帰宅しておったのですけど

近所のマンションの前に
引越業者さんのトラックが二台停まってまして


うわぁご苦労様です


と そっと頭を下げた祐岳谷です
(きっと転勤)


子どもたちは 春休みの真っ最中で
元気に遊んでいるようで

何となく ウキウキそわそわした空気が
そこいらに漂っております

(  ´ω`)


大阪も桜の開花宣言が出まして
近所の河川敷がバーベキューの香りに包まれる時期ですが


楽しい一方で 何かと気忙しい年度替わり
寒の戻りもまだありますし
転勤などが無くても 環境がガラッと変わる方も多かろうと

送別会に歓迎会
研修やら何やらでテンションは上がりがちですけども

その分 ストレスはかかってますので

休める時には休んで 疲れをとる

これを意識して 元気に新年度を
お過ごしいただきたいと思っております


2019年3月27日水曜日

「有る」と分かると

先日「気」の話を少ししましたけども

そもそも「気」って 誰からでも出てますよね

(  ´ω`)


その日によって出かたも変わってますし

「楽しそうにしている人の側にいるとコッチまで楽しい気分になってくる」

的な体験が示すとおり

相互作用もバリバリあるって言います


そんな「気」が自分からも出ているのが

自分では全く分からない

というのは つくづく面白い事やと思います


……ぶっちゃけ、整体施術をさせて頂いてますと

「あー、コレが『気』の影響なのかなー」

と思う現象はいろいろありまして

自分なりに 振り返りはしておくのですけども

そこまでですね



「有る」と分かると 寄ってくるものが色々あります

そこがポイントなのですよ

2019年3月24日日曜日

共通ネタは更年期

こればかりはもう 「そんな世代」という話なんですけど

最近は 知人友人に会うと 二言目には更年期


少し前は「いよいよだねー」と言われていたのに

今はすっかり「来たねえ」と言う側の祐岳谷です


(  ´ω`)ウェルカムコウネンキ!


更年期ネタのサンプルは
言うても数人なんですけども(友達少ない)

それだけの中でも 個人差すごいなって感じます

人生色々 症状いろいろ

「更年期 症状」とかで検索すれば

どんな症状も更年期のせいに出来るやん?

とか思ってしまいそうなほどでございます


だからと言って素人判断は禁物

気になる症状があれば お医者さんで診てもらいましょう


その上で「更年期ですね」と言われたら

まずは

そっかヨロシクない病気とかではないんだな

安心しましょう

そして

日常生活で困るほどの症状には対処していきましょう


いつかは終わる更年期

でもやっぱり なるべく快適にスルーしたい更年期

しんどくても しんどくなくても 1日が過ぎていくなら

しんどくないほうが 嬉しいですもんねー

(´∀`)

2019年3月22日金曜日

さすが、大先輩!

先日、試運転を兼ねて
danti66でセラピスト練習会・デモバージョンを
開催しました。

来て下さったのはお二人。
セラピー整体・えみさんと
えみさん&祐岳谷の大先輩で
整体スクールでインストラクターもされていた
現役ゴッドハンドなセラピストさん。

練習会デモと銘打っておりましたが
蓋を開ければ(予想通りバリバリの施術内容。


「これ、試しに受けてみてください」

「お客さんによっては、こういう手技を
入れてみてるんですけどね」


ものすごい熱量。
本気と書いてマジと読ませる真剣勝負です。

祐岳谷は、ヘッドリラクゼーションで手合わせしていただきました。

いや〜緊張しましたけど!!
ためになりましたね!!

微妙な違いを指摘していただき、新たな気付きと
振り返りが出来ました(^^)v


練習会の様子を、セラピー整体えみさんのブログで
紹介して頂いております(´`*)
 ↓
「はじめての好転反応」


そして1週間ほどして
大先輩セラピストさんからメッセージが。

「練習会で知った新しい手技、
取り入れたら、大変好評です。
改めて感謝ですm(_ _)m」

この柔軟な思考と謙虚なお姿。
見習わねばですよ!

こちらこそ、はるばる足を運んでいただいて、
本当にありがとうございました。


現役セラピストさん向けの
ブラッシュアップ練習会 @danti66。
これからも開催していきたいと思っております。

(もうちょっとだけ中身整えますね!(汗))

2019年3月19日火曜日

ご褒美は休憩

先日

肝臓がどれだけ頑張ってるか

という事と

頑張りまくる事になれてしまってる肝臓が

頑張れなくなった時に何が起こるか

みたいな事を やんわりと(やんわり?)書きました


そうしたらメールを頂きました


「そんなに日々頑張ってくれている肝臓に
ありがとう、のご褒美をあげたい時は
何をあげたら良いでしょうか」


ウ○ンの力とかじゃないのは
確かです☆ 

( ´_ゝ`)


残業続きで頑張ってる係長さんが
部長から

「良く頑張ってくれてるから
明日から1週間の海外旅行をプレゼント!
おすすめ観光ツアーも組んであるから
楽しんでらっしゃい!」

 と言われて嬉しいかどうかです


ワタシでしたら

だったら家で寝かせてくれ

って思いますし


そもそもこれだけ残業しても
終わらない業務って
一体なんなの

って思いますし


1週間も仕事休んだら
次に出勤した時地獄だろーが


って思いますし


……ともあれ「残業続きじゃないと仕事がこなせない」
という状況を改善しない限り いろいろエンドレスです


肝臓が1週間も休んだら
人間そのものが生きてられないのでアレですけども


せめて ゆっくりお仕事出来る時間を作ってあげましょうよ

普段から 暴飲暴食を慎んで

お酒が好きな方も 週に2回は休肝日

それが(たぶん)手っ取り早い 肝臓へのいたわりだと思います

2019年3月17日日曜日

東京土産

出張ヘッドリラクゼーションでお世話になっているお客様。

今回 施術が終わって帰り際に

「そうそう、これこれ〜♪」

と、お土産をいただきました(ありがとうございます!)


「TDRに行って来たの〜♪」

と、ダッフィーのボールペンを。

黄色の包みは

「駅で見つけて、美味しそうだったから^^」


  
ベイクドカスタードだそうです 

クッキーっぽい生地の中に、カスタードの「あん」ですかね。
甘過ぎず、でも風味いっぱいで美味しかったです

(´`*)


ベイクドカスタード、個包装のスイーツでしたので
それぞれに「脱酸素剤」が入っているのですけど
そこにピッタリと「酸素検知剤」もくっついていまして「あら楽しい♪」


封を開けると、見てる間に色が変わっていくのが好きなんです

「あーやっぱり酸素たくさんあるんだ〜!」みたいな感動があってですね
(よく分からない楽しさ)

空気中に酸素が無けりゃ生物は生きてられないってのは
分かってるんですけども、こうして目に見える形で示されると
改めてしみじみするのでありました

( ´_ゝ`)

2019年3月15日金曜日

黙ってるからって良い気になってんじゃねーぞ

わが家の長老もご多分に漏れず
そこそこ医者通いをしてまして
それなりの種類の薬を頂いてます


今 お世話になってる医療機関は
どこもキチンと『薬の効き方』を
見守ってくれている感じでして

状態が変われば 必要に応じて薬を変え
最初は必ず最低使用量からスタート


お年寄りは 一般成人と同じ量の薬を飲むと
効果が強く出過ぎてしまう可能性があるので
服用量に配慮してくれている医者は
ヨロシイなと感じる次第です


(  ´ω`)


飲み薬は 飲んでから体に効き目を出すまでの間に

胃→腸→肝臓→全身を巡る血液

というルートを通過します(ざっくりとした説明ですけど)


ここで特に重要なのが肝臓

肝臓の役目はいくつもありますけども
主なものに

「体から出た不要物や
 体に危険なものは分解する

という働きがあります


たいがいの飲み薬は
体を作っている成分とは違う成分で出来ているので
基本的に 体にとっては異物

そして
異物と判断したものは容赦無く分解するのが肝臓

この分解作業を通り抜けた薬の成分が
血液の流れに乗って体に行きわたり
いわゆる「効果」が出るのですね

血液の流れに乗った時に
有効な成分が丁度良い量になっていないと
その薬は うまく効かない事になります

多すぎれば効果が強く出過ぎて結局体に悪いし
少なすぎれば本来の目的の効果が出し切れない

薬に含まれる材料・成分の量は
「肝臓で分解される量」を見越して作られるのです


そう思うと
製薬会社さんは 薬を開発する時に
結構メンドクサイ繊細な計算や作業を
繰り返しているのだろうなと

何となくですけど そんな想像をするのです


さて肝臓ですけど

「運ばれてくる不要物や危険そうなものを
ひたすら分解しまくる」

という作業を24時間絶え間なくやってくれているわけですが

別名「沈黙の臓器」と言われるように
相当しんどくならないと「肝臓ヤバイです」という合図を
出してくれません

「俺は鋼鉄の肝臓を持ってるぜ!」と豪語して
アルコールを毎日ぐいぐい飲んでる人の肝臓が
本当に鋼鉄製なはずもなく

全然なんとも無いから大丈夫!と言って
そのままぐいぐい飲んでいると

気付いた時には手遅れ

というパターンが待っておりますよ


あと 特にやっぱお年寄りなんですけど

なにかしら持病があって 何種類かの薬を飲んでる

その傍らで

サプリメントをあれもこれもと飲む人 いてはるんですね


「体に良さそうだから」と健康を願って飲むんですけど
そのサプリメントも 肝臓にとっては異物危険物

必死で分解するのです

と言う事は

体のためを思ってと飲んだサプリが
大切な臓器=肝臓を酷使しまくる結果を招く
という側面もあります


哀しいけれど
お年寄りの内臓は どれも働きが落ちてます

だから医者も 薬の量に気を配るのです

そうやって医療のプロが配慮してくれているところへ

お酒はやめられないよ百薬の長だから良いよねグビグビ
でもちゃんと体を気遣ってるよ ほらサプリゴクゴク


なにやってんだかですよ

それでもギリギリまで肝臓は黙ってます


どの世代の方々もですけど

肝臓が黙ってるからって良い気になってると
あとで辛い思いをしますから

 体をいたわるとはどういう事なのか

たまには立ち止まって
改めて考えていていただきたいなーと
そんな事を 思っております

( ´_ゝ`)

2019年3月12日火曜日

これが自分では分からんのじゃ

整体を習って
実際にお客様に施術するようになってから

たま〜に言われるのが

「アナタ、良い『気』が出てるわね♡」


分かる人にだけ分かる
分からない人には分からない「気」の感覚


見えないものでも
褒めていただけるのは嬉しいものです

(  ´ω`)


先日 いわゆる「気功」を取り入れた
ハイブリッド整体とでも言うべき手技を使われる方に

「めっちゃ強い『気』出てる〜☆」

と お褒めのお言葉を頂きましたが


これが自分では全く分からない


というのがポイントで(何の)


そう申し上げれば

分かりゃ良いってモンでも無いから、それで良いのよ〜」


ですよねー。
激しく御意です

( ´_ゝ`)

2019年3月10日日曜日

5月19日 祐岳谷<topic 介護>講座

最近 祐岳谷が知ってる方々の
「親/祖父母の介護デビュー」したという話を立て続けに聞きました


介護デビューとくれば このご時世 たいがい

介護保険サービスの利用

もついてくるワケですけど


制度が始まって20年ちかく経っても
やはりこういうのは 我が身に降りかからない限り
中身がちんぷんかんぷん

或いは 知ってるようで知らない事が
あちこちに仕掛けられてたりします
(別にトラップではありませんけど)


と言う事もあり 久々に介護がらみのプチ講座を
行うことにしました

テーマ『介護の心得・転ばぬ先の予習復習』


そして せっかくの機会なので

介護保険サービスの話だけではなく

介護にも役立つし
介護に関係なくても役立つ

若返り・美容効果満点の顔ヨガ実習をプラス。

インストラクターのタサキリツコ先生に来て頂ける事になりました。


今ってすごいですね
フライヤー(チラシ)作成サイトみたいなものまであるなんて。


…という事で(紙媒体で配布する予定はないのですけど)

作ってみました。




そして後から気付きました

お問い合わせ・お申し込み連絡先が
一切書いてない事に…

(´Д` )


内容が重複しますけども
臨時増刊メルマガを 以下に抜粋します

====================

ある日始まる、家族の介護。


ただ、始まってから

「どうやって使うん?」

「どのサービスが使えるん?」

「利用料ってなんぼくらい?」


とアタフタしてしまうのは
時間が勿体ないし、無駄にストレス。

もちろん、介護のプロに聞けば
全て教えてくれます。

でも予備知識があれば、もっと
スムーズ&ストレス少なめで
介護の日々がスタート出来ます。

そんな予備知識・心得を予習
(知ってる部分は復習!)しましょう。


後半は「顔ヨガ講座」!

今回は、介護を受ける人にも介護を
する人にも役に立つ顔ヨガのポーズを、
インストラクターのタサキリツコ先生に
楽しく教えていただきます。

┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏


日時:2019年5月19日(日)
    13:30~16:10

内容:
☆13:30~15:00
 まずはここから!介護保険
☆15:10~16:10
 タサキリツコ先生の「顔ヨガ講座」

場所:
 大阪府立男女共同参画・青少年
 センター(ドーンセンター)第2小会議室
(京阪またはOsaka Metro
 「天満橋」駅 ①番出入口から東へ
  約350m)

定員:8名 (最小催行人数:2名)

参加費:5,000円

持ち物:
 筆記用具
 鏡(卓上鏡または手鏡)
 スマホやデジカメ
  ※顔ヨガ講座で使用します

┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏

顔ヨガ講座インストラクター
 タサキリツコ先生よりひと言♡

ご高齢になると、だ液減少・舌や
口の筋力低下により誤嚥性肺炎を
起こしやすくなります。

今回の顔ヨガは、若返りはモチロン、
舌や口の筋力強化のポーズを重点的に
ご紹介し、美容と介護予防を一緒に
体験して頂きます!

┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏



……お問い合わせは
祐岳谷ホームページの
お問い合わせフォームから、お気軽にどうぞ♡

2019年3月8日金曜日

衰えを感じる時

先日

久々のお友達とめっちゃお喋りをしました

(*´ω`*)


その中で、お友達が何か面白い事を言いましてね。

でも祐岳谷、その言葉の意味がちょっと解らなかったんで

「え、もう一回言って!帰ったら調べる!」


と聞きなおして よし覚えたと思って

帰宅したら


すっかり忘れて思い出せませんでした



今日は また昼からパソコン作業をしていましたが

途中で相方に「ちゃんとやりなさい」と怒られたので

バイオリンの練習をしました(何とか続いてます)


そのまま 夕食を作りに台所へ
夕食を食べてパソコンデスクに戻ったら

机の引き出しが開いてるわけですよ

 ( ゚д゚ )


「なんで開いてるんだ……?」と自分に質問して

3秒後

「覚えてな〜い!!」

と笑いながら 引き出しを閉めました


脳の衰えを感じる時でございます

2019年3月6日水曜日

5月19日、プチセミナー

今日は天気もイマイチだったので、籠もってPC作業をあれこれ。

ホームページ改装工事は 文章が出てこなくてなかなか進まず

で、気分転換を兼ねて5月19日に行うプチセミナーの
ご案内チラシ原稿なるものを試作していました。

まだまだ道半ばのチラシ原稿(謎のカクテル2ドル)

今は本当に便利ですね!
無料チラシ作成サイトみたいなのまであるなんて
今回初めて知りました。

(*´ω`*)

ただし
ホームページ改装工事もそうなんですけど

ツールはあっても
それを使う人のセンスが無ければエライ事に


ホントにもう
クリエイティブ系なお仕事をされている方を
心から尊敬する毎日です

2019年3月3日日曜日

おひなさまでしたね

1年ぶりに会った友達から、お土産をいただきまして。

桜餅と、



ひなあられ。


お砂糖でコーティングしてあるタイプのあられでした。

ひなあられを食べるなんて、何年ぶりか。


甘くて美味しかったです♪




2019年3月1日金曜日

今年も 1/6 が終わりましたよ(驚)

相変わらず 時の流れは加速の一方で

気付けば弥生3月でございます

(  ´ω`)


春本番も間近

世間は卒業式・試験に合格発表、

転勤だの年度末だの棚卸しやら決算やら

とにかくイベントづくしの月ですね


時間が早く過ぎるのは ええ事や
毎日が充実しとるって事やからな

と 昔勤めていた介護施設で
とあるお年寄りが笑って言ってくれた事がありました


例えば風邪を引いて熱が出て
夜中苦しくて眠れず ウンウン唸っている時は
確かに時計の針が一向に進まなかったりするやないですか

とあるお年寄りのその言葉は

思い出しては「うむ確かに」と思う事しきり


今月も バタバタわちゃわちゃして

あっと言う間に過ぎるのでしょう


でも 忙しさにかまけて
セルフケアを怠ってはいけませんぞ


気付かないところで 自律神経は様々なストレスに
対処してくれています

寒暖差
イレギュラーなイベント
就職に人事異動に引越に
卒業やら入学準備やらの 環境の変化
その他諸々

忙しい時こそ
意識して 休息の時間を組み込んで

新年度への準備をしてまいりましょう

新しいスタートを切った途端に
へばっていては 勿体ないですからね